くれたけ心理相談室（仙台支部）は、宮城県仙台市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ZoomやGoogle Meet等によるカウンセリングにて対応させていただいております。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
私と関わってくださった方々が少しでもお気持ちが解れ、ご自分に素直になり笑顔でお過ごしになれますよう、解決に向かって伴走いたします。
心理カウンセラー 狩野 修代
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狩野修代のブログ
すずむし
ついこの間まで、蝉がないてるなぁと思っていたら、 朝晩の涼しさとともに、すずむしの鳴き声が聞こえて、 秋を感じるようになりました。 忙しかった一日も、静かな夜にすずむしの声を聞くと 何となく癒される気がします。 すずむし […]
ストレス反応と対処能力
全国的に晴れて気持ちの良い日が続いています☀ ここ1か月くらい私はストレスフルな生活に耐えていたので、 昨日は外で、太陽の下で思い切り運動して発散しました！ おかげで今朝は目覚めもスッキリです。 せっかくなので今日は、ス […]
自己肯定感を高める
少しだけブログ更新をお休みしてしまいました。 今日は、リクエストのあった「自己肯定感」について、 少しでもお役に立てればいいなと思い、考えてみました。 自己肯定感とは、「自分はこれでいい」とそっと認めてあげられる気持ちの […]
秋晴れの日に感じること
台風の雨が過ぎて、仙台は今朝は晴れました。 自宅から見える水平線が眩しく光っていたので、 思わず写真に収めてしまいました。 台風の後だからなのか、重い空気が少し軽くなったり、 風がやわらかくなったように思え […]
悩むことは前に進むきっかけ
朝晩がとっても涼しくなりました。 季節の変わり目、心も体も不安定になること、多いかと思います。 ちょっとしたことで悩んでしまいがちになりませんか？ お仕事のこと、対人関係、自分の体のこと、将来のこと… そこで今日は、「悩 […]
しっかり休めた！と心から思える日（＃282）
９月のくれたけお題です。 しっかり休めた日は、心も体も少し軽く感じられます。 無理に頑張らずに、ゆっくりのんびり過ごすことが何よりのご褒美です。 時間に追われることなく、いつもより少しゆっくり […]
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