カウンセリングと医療新着!!
2026年7月19日
お読みいただきありがとうございます。 今日は、医療とカウンセリングの違いについて書いてみようと思います。 心のケアには、医療とカウンセリングという二つの方法があります。どちらを選べば良いかと迷う方も多いと思うので、それぞ […]
不安とうまく付き合う習慣
2026年7月10日
今日もお読みいただきありがとうございます。 今、どんな不安を抱えていますか？ 頭の中が不安でいっぱいになっていませんか？ そういう私も、不安に思うこと、たくさんあります。 子ども達の将来のこと、自分のこれからのこと、健康 […]
最近、「まあいいか！」と心が軽くなった出来事を教えてください
2026年7月8日
今日は、くれたけ心理相談室の今月のお題２について書いてみました。 今月お誕生日だったので、マイナンバーカードの更新期限だったのですが、 なんと私はすっかり忘れて過ぎてしまっていました！ それも含めて最近、そ […]
夏に楽しみにしていること(くれたけ#278）
2026年7月3日
こんにちは。 今日は、くれたけ心理相談室の【2026年7月のお題‐1】 夏に楽しみにしていることについて書いてみたいと思います。 梅雨が明けたら一気に夏がやってきますね。 最近は猛暑続きで、仙台でも気温30 […]
悩むことを恐がらないで
2026年6月28日
本日もお読みいただきありがとうございます。 無類のサッカー好きの私にとって、ワールドカップの日本戦がある日は、 仕事なんて集中できないのが本音です。 先日の、スウェーデンとの予選リーグ第３戦は朝8時キックだったため、 次 […]
頑張りすぎた次の日の過ごし方
2026年6月14日
心も身体もたくさん頑張ってしまった日、ありますよね。お仕事が忙しかったり、人間関係にとても気を遣ったり、気が向かないことをしなければならなかったり。 若い頃は、体力も気力もあったから何日も続けて頑張れたし、多少疲れていて […]