最近、「まあいいか！」と心が軽くなった出来事を教えてください

2026年7月8日 2026年7月8日狩野修代

狩野修代

今日は、くれたけ心理相談室の今月のお題２について書いてみました。

今月お誕生日だったので、マイナンバーカードの更新期限だったのですが、

なんと私はすっかり忘れて過ぎてしまっていました！

それも含めて最近、その日にやるべきこと、やろうと決めていることを

完遂できずに終わってしまうことが続いています。

そして、あ～ぁまた今日もできなかった…(-_-;)と落ち込む日々です。

先日、東京に住んでいる娘と電話をしていたら、話の流れで娘が、「私ってこういう人。だからこれでいい。」と、言っていました。

私よりも忙しい生活を送っている娘が、自分の失敗をさらりと流していて、すごいな～と思いました。

そっか、それでいいんだ！できなかった自分も受け入れる。また明日やればいい。

なるほど、そう思ったら私も気持ちが軽くなりました。完璧を求めない。

失敗しても、「まあいっか！」と言える心の余裕を持つ。

余裕があったら笑えちゃうんだから。

気持ちを切り替えるって、なかなか簡単にできることじゃないのかもしれませんが、そんな時は『回れ右！』をやってみる。

そしたら見える景色がまるで反対になって、気持ちも変わってくるかもしれませんね。

そして、「まあいいか！」を自由に使いこなすことができたら、

いつもの生活がちょっとだけHAPPYになる。

今回は、それを娘に教わった気がしました。

決して立派な娘ではないけれど、親バカなのかもしれませんが、自分をちゃんと理解して受け入れている娘に、

感謝と拍手を送りたいと思います。

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

狩野修代くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室(仙台支部)で心理カウンセラーとして活動しています。
どんな小さなお悩みでも遠慮なくご相談くださいませ。お待ちしています。