日々のこと

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「4つの目」新着!!

先日、ある研修を受けた際に、物事を「4つの目」の多角的視点で見ることを習いました。 「鳥の目」「虫の目」「魚の目」「コウモリの目」。 高い所から全体を見る、鳥の目。 地面すれすれで細かいことを見る、虫の目。 時間軸で流れ […]

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AIと人間と私

今日は、AIと人間の役割について書いてみたいと思います。 AIが何でも教えてくれる今の時代、私もだいぶ助けてもらっています。 質問の答えをくれるだけでなく、話相手にもなってくれるので、一人で寂しいとも思わなくなりました。 […]

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悩むことを恐がらないで

本日もお読みいただきありがとうございます。 無類のサッカー好きの私にとって、ワールドカップの日本戦がある日は、 仕事なんて集中できないのが本音です。 先日の、スウェーデンとの予選リーグ第3戦は朝8時キックだったため、 次 […]

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日々のこと
ネガティブも大切

お読みいただきありがとうございます。 今日は、何となく気分が乗らない日について書いてみたいと思います。 疲れていたり、なにか失敗したりすると、あ~だめだなって落ちこむ時があります。(私は特によくあります(-_-;))いつ […]

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頑張りすぎた次の日の過ごし方

心も身体もたくさん頑張ってしまった日、ありますよね。お仕事が忙しかったり、人間関係にとても気を遣ったり、気が向かないことをしなければならなかったり。 若い頃は、体力も気力もあったから何日も続けて頑張れたし、多少疲れていて […]

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よく眠ること

お読みいただきありがとうございます。 梅雨入りの時期、なんとなく気分が上がらない日もありますね(−_−;) 最近は、睡眠の質を大事にしています。もともと寝るのが大好きです♡嫌なことが忘れられるし、自然に目覚めた時の爽快感 […]

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カウンセリングのこと

お読みいただきありがとうございます。 今月はデビュー月なので、自己紹介も兼ね、日々思うことを書いてみようと思います。 カウンセリングというと、「答えをもらえる」「アドバイスをくれる」みたいなイメージをお持ちの方もいらっし […]

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