カウンセリングと医療
狩野 修代お読みいただきありがとうございます。
今日は、医療とカウンセリングの違いについて書いてみようと思います。
心のケアには、医療とカウンセリングという二つの方法があります。どちらを選べば良いかと迷う方も多いと思うので、それぞれの特徴を整理してみました。
まず、大きく捉えて、医療の目的は「病気を治すこと」で、カウンセリングの目的は「心の状態を整えること」。私はそう考えています。
医療は、医学的根拠に基づいて介入します。症状の診断をしたり、病気を治すために薬剤治療が必要だったり、身体的・精神的な機能の回復をするのが医療の役割になります。
眠れない、食べられない、などで日常生活に支障が出ていたり、強い不安感やパニック、うつ症状、幻聴・妄想などの症状がある場合は医療が必要な可能性があります。
それに対してカウンセリングは、医学的な病名はつけず、対話を通してよりよく生きることを目指していく心理支援です。悩みやストレスの整理、自己理解、行動の選択肢を広げたりというのが役割になります。誰かに話して気持ちを整理したい、人間関係のお悩み、生き方や価値観の迷い、ストレスや不安が続きながらも日常生活は保てていらっしゃる場合は、カウンセリングが向いているケースと思われます。
「話したい、整理したい」場合はぜひカウンセリングを。もし、つらさがお身体や日常生活に影響しているなら、そこには医療が必要なのかもしれません。カウンセラーが医療をお勧めすることももちろんあります。
ここまで違いを書いてみましたが、医療とカウンセリングが協力できる場面も多くあり、そこにはたくさんメリットも生まれると思うんです。
・医療で症状を安定させて、カウンセリングで生活や心の整理をする。
・カウンセリングで気づいた課題を、医療と連携してケアする。
・医療の回復期にカウンセリングを併用して再発防止につなげる。
などが考えられます。
もし迷ったら、一人で抱え込まず、まずご相談ください。皆さまのお気持ちに寄り添い、必ずあなたに合った方法をご一緒に考えていきます。
暑い日が続いています。皆さまが体調を崩されませんように、祈っています。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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